Run:今日は体調が優れず11km弱でリタイア
4kmくらいから左ひざが痛くなり、今ひとつリズムに乗れなかった。iPodの設定をハーフマラソンにしたら、1km刻みから1マイル刻みで距離の案内が入ったため即座に自分のペースが把握できず、1マイル1.6kmだから。。。1マイル9分が早いか遅いかよくわからなかった。1マイル9分きればいいかなって思って走っていた。
なぜか、1kmを6分で走ろうと思っていたので、1マイル9分は、1マイル1.5kmで計算していたことに気づいて、ペースを落としたときはすでに5マイル（8km）走っていて、無理して走った分だけ早くリタイアしてしまった。次から気をつけないと。
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