Run：10Km新記録（まだまだ遅いけど）
10Kmを54:08で走りきりました。昨日、忘年会の前に2時間ほどフットサルをやっていたので、今日は抑え目に走ったところ、これが奏功して、7Km付近から体が軽くなり、最後はいいペースで走ることができました。
明日はフットサルがないので、15Kmかハーフにチャレンジしてみようかと思っています。
今日の忘年会は控えめにしておかないといけない。
10Kmを54:08で走りきりました。昨日、忘年会の前に2時間ほどフットサルをやっていたので、今日は抑え目に走ったところ、これが奏功して、7Km付近から体が軽くなり、最後はいいペースで走ることができました。
明日はフットサルがないので、15Kmかハーフにチャレンジしてみようかと思っています。
今日の忘年会は控えめにしておかないといけない。
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